Du kan söka dig till KogniTema AB privat eller via remiss från din läkare på vårdcentralen.
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
KBT är en förkortning av kognitiv beteendeterapi. Det är en fort av psykologisk behandling som fokuserar på arr aktivt öva sig på att bli medveten om och förändra tankar, känslor och beteenden som utgör hinder i livet. KBT betonar vikten av självhjälp och den egna förmågan att handskas med problem.
KBT är en sammanslagning av kognitiv terapi som bygger på teorier om våra tankar och vår informationsbearbetning, och av beteendeterapi som bygger på inlärningsteori. Enligt inlärningsteorin har alla beteenden någon gång lärts in. Att ändra de blir då en fråga om arr lära om, eller lära sig något nytt. En grundtanke med KBT är att förändra tanke- och beteendemönster i syfte att bättre kunna hantera känslomässiga problem.
I korthet kan KBT beskrivas som ett sätt att lära sig mer om hur våra tankar och känslor samverkar med hur vi tolkar och agerar i olika situationer. Med ökade kunskaper kan vi göra mer medvetna val och därigenom få ökad känsla av kontroll över den egna livssituationen samt förändra det som inte fungerar för att kunna handla mer utifrån de egna värderingarna och målen.
KBT via remiss
Inom Region Skåne Vårdval psykoterapi behandlas du med lindriga till medelsvåra tillstånd såsom depressiv episod, fobiska syndrom, paniksyndrom, generaliserat ångestsyndrom, ospecificerat ångesttillstånd, tvångssyndrom, utmattningssyndrom och reaktion på svår stress. Du som patient är 16 år eller äldre. Det är din läkare/psykolog som fattar beslut om lämplig behandling och skriver remiss. Under hela behandlingen ligger det medicinska ansvaret hos din vårdcentral. Inom ramar för vårdval erbjuds du upp till 16 sessioner á 45 min samt ett uppföljningssamtal tre månader efter sista session.
Pris: Patientavgift är 200 kr/besök. Högkostnadsskydd gäller vilket innebär att du som patient betalar sammanlagt 1450 kr under en period på 12 månader. Resterande kostnad omfattas av så kallat frikort. Vid uteblivande eller avbokning senare än 24 timmar före bokat tid är avgiften 400 kr. Avgiften ingår inte i högkostnadsskydd.
Parsamtal
Vi erbjuder parsamtal baserat på KBT-modellen.
Handledning
Vi erbjuder handledning både i grupp och individuellt för dem som utövar KBT i sitt yrke.
Om du inte är nöjd
Du kan kontakta Patientnämnden Skåne om du vill ha hjälp med att lämna synpunkter eller klaga på vården. Du kan även lämna synpunkter eller klagomål för en närstående. Patientnämnden Skåne tar emot synpunkter och klagomål på offentlig hälso-och sjukvård som drivs av Region Skåne, hälso- och sjukvård hos privata vårdgivare som har avtal med Region Skåne, kommunal hälso- och sjukvård samt visst tandvård. Patientnämnden kan hjälpa dig att få svar på dina synpunkter och klagomålen och informera om dina rättigheter i vården. De inkomna synpunkterna och klagomålen sammanställs sedan och slutsatserna kan användas för att vården ska bli bättre. Här hittar du mer information om hur u går till väga om du vill lämna ett klagomål: Om du inte är nöjd med vården 1177
För mer information, vänligen kontakta oss
Kontaktinformation finns överst på sidan under ”kontakt – hitta oss”.